膠原蛋白肽是哺乳類動物身體里總量最多的蛋白質，在皮膚上、肌腱、骨骼等組織內部大量分布。身體衰老是隨著人體膠原蛋白減少，務必及時補充外源性膠原蛋白。膠原蛋白具備良好的生物活性，如預防關節炎和骨質疏松癥、養顏抗衰老、免疫增強、有益于受損組織的再生修復等，可廣泛應用于功能性營養食品或食品補充劑。之前有研究表明，人體膠原蛋白分解產物膠原肽在吸收能力與生物利用率領域充分體現了較大的優勢，能明顯的改善肌膚衰老，有益于外傷的修復功能。在這之中膠原三肽是人體膠原蛋白最小單元，其分子量也比較小并經常會被小腸吸收，相關研究發現了使用膠原三肽田徑運動員的運動時間延長，明顯的改善運動時容易存在的乏力情況，極大地提高了運動耐量。
膠原蛋白肽的功效：
1、膠原蛋白肽相對于臉部肌膚皺褶有著很大的的效果，使用之后能夠起著增加皮膚含水量和減少皺紋效果，可以有效避免臉部肌膚皺褶程度加深。
2、膠原蛋白肽使用之后也可以起到減少皺紋的效果，因此可以有效避免皮膚上有明顯的下垂和內陷，使皮膚變得更加嫩白和年輕化，減緩臉部肌膚老化，對于皮膚還可以起到一定的養護效果。
3、皮膚暗黃和暗沉的患者在使用膠原蛋白之后有助于抗氧和消除臉部肌膚黑色素，因此使皮膚變得更加亮白和細膩，避免臉部肌膚黑色素加深起到一個良好的美白效果。
日常生活必須做好臉部肌膚美白補水和維護保養，避免基礎代謝降低，恰當的吃含有豐富的維生素較高蔬菜瓜果，有美容養生修復肌膚的效果，應盡量避免暴曬在紫外線下。
